2 sencillas recetas para empezar el día a tope de energía

¿Te cuesta levantarte por las mañanas? Se acabó lo de ser un zombi. ¡Carga las pilas con estos sabrosos desayunos!

Tarrina de yogur crujiente con frutas y Cruesli Chocolate

Fuente. Men´s Health España

- Para 1 persona
- Tiempo de preparación: 2 minutos

Ingredientes

· Frutas frescas: fresa, pera, plátano, manzana,frambuesa…¡sírvete tú mismo!
· 20g Cruesli Chocolate.
· 2 cucharadas soperas de yogur natural cremoso.

Elaboración

1. Verte un par de cucharadas grandes de yogur natural en el fondo de una tarrina o bol.
   
2. Añade las frutas frescas que hayas seleccionado en función de tu gusto. Con otro par de cucharadas es suficiente.
   
3. Adórnalo con finas piezas de topping Cruesli Chocolate por encima. No te cortes. Un día es un día, así que sé generoso contigo mismo.

Crumble de Manzanas y Cruesli Frutos Secos

Fuente. Men´s Health España

- Para 1 persona
- Tiempo de preparación: 2 minutos
- Tiempo de cocción: 5 minutos

Ingredientes

· 1 manzana troceada
· 20g Cruesli Frutos Secos
· 1 nuez de mantequilla
· Azúcar
· Canela

Preparación

1. Funde en una sartén un poco de mantequilla y dora un poco la manzana troceada con azúcar y/o canela.
   
2. Pon los trozos de manzana en el fondo de un bol.
   
3. Échale por encima la ración de Cruesli Frutos Secos que consideres necesaria. Cuanto más repartas, más sabroso será este manjar.

El secreto

Fuente. Men´s Health España

Está claro que la exquisitez de las dos recetas que hemos compartido contigo dependerá tanto de tu mano en la preparación (pese a que no se trate de un plato de degustación) y de la calidad de los ingredientes que añadas. Eso sí, lo que no variará es el explosivo y sabroso gusto de los cereales Cruesli de Quaker, una marca que suma ya más de 130 años de experiencia en el mundo de la avena.
Y como bien es sabido, la avena es una gran fuente de energía que, a su vez, mantiene a tono los niveles de colesterol. Vamos, que sus propiedades son muy interesantes para tu salud. Por lo tanto, de la mano de Quaker podrás disfrutar de todos sus beneficios en un desayuno que te resultará tan delicioso como nutritivo, porque sus raciones contienen más de un 30% de este alimento. Toma ya.
Pero eso no es todo. Cruesli también cuenta con una enorme cantidad de vitaminas y minerales, algo lógico teniendo en cuenta que el desayuno es la comida más importante del día. Aunque también puedes echar mano de este snack como tentempié durante las interminables horas de curro. ¡A tu antojo!
Con todo, puedes hacerte por apenas 2,90€ la unidad con tres exquisitos y crujientes sabores que se adaptan a cualquier paladar: Cruesli Cruesli Chocolate, Cruesli Frutos Secos y Cruesli Fruta, con trocitos de coco, plátano, papaya, pasas, piña y manzana. Haz distintas combinaciones y ¡empieza el día como un toro!

Fuente. Men´s Health España.